BLOG

BLOG | 17 maart 2022

Eerste hulp bij de voedingsproblemen van je baby

Wanneer je net ouder bent geworden, komt er veel op je af. Ook op het gebied van voeding voor je baby komt er alles bij kijken. Is je kindje al toe aan zijn eerste ‘echte’ hapje? Geef je hem dan groente of fruit? En wat moet je doen als er iets mis gaat? De familiediëtist weet raad!

Voedingsproblemen: wat te doen?

‘In het eerste jaar maakt je baby kennis met veel voedingsmiddelen en technieken de nodig zijn om te kunnen eten en drinken. Tijdens dit proces kan er dan ook weleens iets misgaan.’ Aan het woord is familiediëtist Jildou Tuinman – Leemburg. Zij vervolgt: ‘Ik zie in de praktijk vooral baby’s met problemen met de darmen, koemelkeiwitallergie en afbuigende groeicurves.’

Darmklachten en obstipatie

‘Omdat de darmpjes in de eerste maanden nog niet volledig zijn ontwikkeld, kunnen krampen optreden,’ weet Jildou. ‘Dit is heel vervelend, maar komt vaak voor. Vanaf een maand of drie is dit bij de meeste baby’s al weer over. Maar ook later, als je kindje vaker vast voedsel gaat eten, komen darmproblemen voor. De darmen krijgen niet meer de makkelijk te verteren borstvoeding of flesvoeding, en moeten wennen aan het verteren van vezels en eiwitten. Ook dit gaat normaal gesproken na verloop van tijd beter. Daarnaast zie ik in de praktijk vaak kinderen met obstipatie. De oorzaak hiervoor is niet altijd duidelijk. Klachten kunnen bijvoorbeeld zijn: moeizame ontlasting, weinig ontlasting, krampen, een zere buik, langdurig huilen, rood aanlopen en weinig eetlust. Hierbij kan het helpen om voldoende vezels, vocht en vetten te geven.’

Voedselintolerantie

Jildou: ‘De meest voorkomende allergie bij baby’s is koemelkeiwitallergie. De kans dat een kindje koemelkeiwitallergie heeft, is 2 tot 3 %. De klachten kunnen heel divers zijn. Denk hierbij aan huiduitslag, darmproblemen, problemen met de luchtwegen, onrust, veel huilen, het weigeren van voeding, spugen en achterblijvende groei. Bij een vermoeden van koemelkeiwitallergie wordt er in overleg met de arts een ‘provocatie-test’ gedaan. Op basis van de uitslag wordt koemelkvrije voeding voorgeschreven, of koemelkvrije adviezen aan de moeder gegeven.’

Ondervoeding

‘Tot slot kunnen gewichtsverlies en groeiachterstanden wijzen op ondervoeding. Ondervoeding ontstaat meestal niet doordat je kindje een paar dagen eten weigert, maar door een ziekte die ervoor zorgt dat zijn lichaampje de voeding niet goed opneemt. In overeenstemming met de huisarts kan ik als diëtist adviseren wat er nodig is om je baby weer op een gezond niveau te krijgen.’

Tips & Tricks

Met deze tips verklein je op een gemakkelijke manier voedingsproblemen bij je kindje!

Begin als je kindje tussen de vier en zes maanden is (dus niet eerder, maar ook niet later) met oefenhapjes. Dit zijn de eerste hapjes van je baby. Je kunt je kindje alle gezonde producten geven die jij zelf ook eet, zoals een lepeltje geprakte groente of fruit.
Als je je kindje groente geeft, begin dan met zachte smaken. Hierbij kun je denken aan bloemkool, boontjes, broccoli en bloemkool.
Door je baby op tijd, voor 6 maanden, al te laten wennen aan producten als pinda of ei, verklein je de kans op een allergie voor deze producten. Je kunt kiezen voor pindakaas zonder toegevoegd zout en suiker, of voor roerei.

Vraag hulp

Jildou: ‘Vermoed je dat je kindje een voedingsprobleem heeft? Onderneem niet zelf stappen, maar schakel de hulp in van een huisarts of diëtist in. Dat kan natuurlijk ook als jijzelf vragen hebt omtrent je leefstijl en voeding, of als je oudere kinderen hebt die hulp kunnen gebruiken rondom deze thema’s. Als familiediëtist ondersteun ik jou en je kind of kinderen met een aanvullend voedingsadvies.‘